فوائد التين الشوكي قد يظن البعض ان التين الشوكى فاكهة عادية، لكن الحقيقة انها غير ذلك على الاطلاق حيث ان لفاكهة التين الشوكى فوائد ومنافع مذهلة، كل تلك المنافع تحصل عليها عند تناول حبة واحدة من تلك الفاكهة وفى هذا الموضوع عبر شبكة اخباركم سوف نتكلم عن فوائد التين الشوكي.
فوائد التين الشوكي 4 فوايد تجبرك على تناوله
 |
| فوائد التين الشوكي 4 فوايد تجبرك على تناوله |
فوائد التين الشوكي
فوائد التين الشوكي مهمة جداً للجسم والتين الشوكى من الفواكه النادرة اللى مش بتقتصر فوائدها على تناول ثمرتها الداخلية فقط، لكن ايضا تناول القشرة الخارجية للتين الشوكى لها فوائد عظيمة للجسم، فى هذه المقالة سوف نسلط الضوء على اهم فوائد تناول التين الشوكى.
تشتهر ثمرة التين الشوكي بلونها الأرجواني المحمر وشكلها البيضوي، وتنضج هذه الفاكهة في نهايات فصل الصيف وبدايات الخريف، ويمكن تناولها نيئة أو مطبوخة، كما يُمكن صنع عسل التين الشوكي منها ويشتهر عسل التين الشوكى بطعمه الرائع جداً، وهذا الأمر يعكس فوائد وأهمية التين الشوكي الرائعة.
فوائد التين الشوكي للصحة
أولاً: من أول فوائد التين الشوكي احتوائه على مضادات طبيعية ضد اخطر الفيروسات فتكا بالانسان، حيث تحمى الانسان من الاصابة بفيروس الهربس وفيروس نقص المناعة المكتسبة الايدز.
ثانياً: تحتوي كل ثمرة من التين الشوكى على 25% من الطاقة اليومية التي يحتاجها الجسم ، كما يساعد المغنيسيوم الموجود فى التين الشوكى بكثرة على تقوية العظام وتعزيز إنتاج الطاقة وإنتاج البروتين وبالتالى تقوية وتضخيم العضلات فى جسم الرجال.
ثالثاً: تساهم في خفض مستوى السكر في الدم بالإضافة إلى خفض مستوى الكوليسترول والوقاية من الإمساك لاحتوائه على الالياف بكثرة، كما تحتوي ثمرة التين الشوكى على سعرات حرارية منخفضة وبالتالى فهى لا تؤدى الى زيادة الوزن.
رابعاً: التين الشوكى يعزز انتاج الحيوانات المنوية فى الخصية مما يساعد على حصول حمل سريع التّين الشوكي ايضا يُساعد في خفض مستويات السكر في الدم ، إذ أن مستوى السكر الطبيعي يساعد على تحسين الأداء، كما يساعد في علاج تضخم البروستاتا.
فوائد زيت التين الشوكي
الفوائد المذهلة للتين الشوكى جعلت سعر زيت التين الشوكى لا يقدر عليه سوى الاثرياء حيث يبلغ سعر لتر زيت التين الشوكى ما يقارب الألف يورو، اما سعر حبة التين الشوكى النيئة فهى تبلغ ربع دولار تقريباً.